电影讲述了一对夫妻罗宇（肖央饰）与白慧（宋佳饰）在离婚冷静期中，以律师和医生的身份卷入一桩失独老人（倪大红饰）的胚胎归属权纠纷案件。随着离婚冷静期结束时间越来越近，两人在此期间也慢慢地对自己、对婚姻、对家庭有了新的认知。

患有脑瘫的刘春和（易烊千玺饰）勇敢冲破身心的枷锁，为外婆（林晓杰饰）圆梦舞台的同时，也弥合了与妈妈（蒋勤勤饰）的关系，并努力寻求着自己人生的坐标。在经历一个盛夏的蜕变后，他终于踏上了新的旅程。